メンタルヘルス
働く人は気をつけてほしいバーンアウト燃え尽き症候群
2018年5月1日 メンタルヘルス
現在発達心理学の勉強をしているのですが、その中でバーンアウトというものについて触れられていました。 バーンアウ …
10〜20代でのメンタル不調が多い理由という記事を読んで
2018年4月13日 メンタルヘルス
今日はこちらの記事を参照しながら私なりの感想を書いてみようと思います。 どうして若手社員に心の病が急増してるの …
オンラインの認知行動療法が今後広がっていくと思います
2018年3月20日 メンタルヘルス
今まで非対面でのカウンセリングには私は否定的な立場でいました。現在も一部の非対面でのカウンセリングについては行 …
一定時間以上の残業をすると逆に幸福感が増すという調査を読んで
2018年3月12日 メンタルヘルス
今日は残業と幸福感について面白い記事があったのでそれを参照しながら記事を書いてみます。 月60時間以上残業する …
意外と知られていない精神疾患の自立支援医療制度
2018年1月30日 メンタルヘルス
うつ病などの精神疾患になった時、お医者さんに診てもらうことになります。しかし、風邪のように一度診てもらってお薬 …
苦しいときこそ分岐点。「自分はうまくやれる、やれている」とカウンター思考をしてみる
2017年12月26日 メンタルヘルス
体もそうですが心が疲れているとき、辛いとき、皆さんはどうしていますか。以前のBlogで心の嵐は時間が解決してく …
