東京都豊島区大塚、板橋区志村の「働く人」のココロを支援するカウンセリングサービス。今抱えている思いや悩みをお聞かせください。ご利用をお待ちしています。|DearLife
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感情のコントロール

ネガティブ感情に呑み込まれないためのメタ認知

放送大学の試験も終わり、ようやく落ち着いた日々を迎えています。お仕事の方も落ち着いてしまっており、空いた時間が …

感情のコントロールができるとは感情の出し入れが上手いということ

感情のコントロール何て言っていると、どんなときにも動じない鉄面皮の人のような印象を受けてしまいますね。それはそ …

怒りは我慢するもの?それとも発散するもの?

先日ある人と「キレる子供」について話し合いをしました。その人が言うには家庭では良い子なんだろうけど、学校にいる …

私が心が乱れたときに使ってる言葉「be cool」

今年の三月から今の今まで忙しい毎日が続いています。仕事の方はぼちぼちなのですが、放送大学の勉強とか、PTAとか …

錯覚でもいいから多少はポジティブに考えた方がいい

今日の記事は今期の放送大学の単位認定試験対策の勉強の一環として、 履修科目である社会心理学の一部をまとめを兼ね …

「ついつい焦ってしまう…」その心理と対策を考える

早くこれをしないとまずい… 人と会話すると何か話さないと… カウンセリングをさせていただいている時に、しばしば …

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