豊島区・板橋区のカウンセリングルームDearLife

働く人・働こうとしている人の心を支援するカウンセリング

一番多い相談は仕事が関係しているご相談です。
もちろん、一言に「仕事」と言っても内容は人それぞれで一括りにはできません。

キャリアの相談
人間関係の相談
仕事の進め方の相談
仕事と私生活の両立の相談

などの相談が多く寄せられます。特に20～40代はキャリアの変化や、ライフステージの変化があることが多く、また、仕事の責任も重くなってくるタイミングであると感じています。
そういった時期に発生するさまざまな問題を放置することなく適切に対処していくことが
今後の社会人人生において重要なファクターであると考えています。カウンセリングルームDearLifeは働く人を中心にいろいろな悩み、問題を抱えている方の心をサポートするカウンセリングです。

安心して自分の思いを出せるカウンセリングです

今抱えておられる問題をありのままにお話ししてください。どのような内容でもOKです。冷静にお話しいただく必要もありません。
泣きたくなったり、怒りたくなったり、愚痴を言いたくなったり。そういう自分をありのままで表現してください。そういった感情や思いをカウンセリングのなかで一緒に受け止めていきたいと思います。

小さなゴールと小さな一歩

ご自身の事情や悩みを十分にお話できたら、次はこれからの自分はどうなるのか、どうなっていたいのかをともに考えていきましょう。もちろん、そこに至るまでの道のりは長いかもしれません。そこにいきなり行こうとしてもがいてしまうかもしれません。
しかし、千里の道も一歩から。
今できること、取りかかれること、そういった小さなゴールを設定しましょう。
どんな小さなゴールでもOK。ゴールを見つけた時点で変化が始まりまるのです。
その小さな変化が大きな変化への呼び水となります。２回目以降はゴールへの取り組みをしてみてどうだったかを一緒に考えていきましょう。