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職場のメンタルヘルスのケアは誰がするのか

職場のメンタルヘルスのケアは誰がするのか

働く人のメンタルのケア。とても私は重要なテーマだと思っています。なぜならば、働く人のケアが足りていれば、働く人がいきいきと働くことができ、職場全体の生産性も上がると思います。そして何よりも元気に仕事に行っている姿を見る子続きを読む職場のメンタルヘルスのケアは誰がするのか[…]

中小企業がカウンセラーと提携するメリットデメリット

中小企業がカウンセラーと提携するメリットデメリット

当カウンセリングルームでは税理士さんが経営されている虹のたまご事務所様と提携させていただき、今まで個人対個人のサービス提供だったのが、企業さんと私という形のサービス提供が始まります。とは言いましても始まったばかりなのです続きを読む中小企業がカウンセラーと提携するメリットデメリット[…]

メンタルに問題を抱えることになったとしてもそれは恥ずべきことではない

メンタルに問題を抱えることになったとしてもそれは恥ずべきことではない

レディー・ガガ、ウィリアム王子とFaceTimeで心の病について語る LAの自宅のキッチンからロンドンのケンジントン宮殿にいるウィリアム皇太子へビデオ通話をかけたガガは、「心の病には恥がつきもので、自分が悪いんじゃないか続きを読むメンタルに問題を抱えることになったとしてもそれは恥ずべきことではない[…]

絶望感を打ち破る簡単で小さな行動

絶望感を打ち破る簡単で小さな行動

カウンセリングに来られるクライエントさんに多いことの一つとして、「この困った状況をどうしたらいいかわからない」というお話があります。 困った状況というのは人それぞれで、やっかいな同僚がいて困っている、こども配偶者が○○し続きを読む絶望感を打ち破る簡単で小さな行動[…]

やる気が起きないときはやる気が起きるまで待つより動かされてみる

やる気が起きないときはやる気が起きるまで待つより動かされてみる

今日は雨ですね。久しぶりの雨。洗濯物が乾かなくなってしまうのは嫌だけど、静かにしとしと降る雨って何気に心落ち着くものがあります。 ここ数日のトラブル対応の気疲れがあったようで、昨日はあまり家事とか読書とかやる気が起きなく続きを読むやる気が起きないときはやる気が起きるまで待つより動かされてみる[…]

職場のいじめの取り扱いの難しさ

職場のいじめの取り扱いの難しさ

学校でのいじめの問題が話題になっている今日この頃ですが、いじめは学校だけじゃなく、職場でも行われていることはご存じかと思います。いじめと言う言い方じゃなく、パワハラ、モラハラという言い方で表現されることもありますが、相手続きを読む職場のいじめの取り扱いの難しさ[…]

働きやすい職場にするために取り組むこと

働きやすい職場にするために取り組むこと

昨日の夜、かみさんが毎日新聞のとある記事を見せてくれました。残業続きだった会社を残業なしにしていく取り組みを取り入れて成功した事例が紹介されていました。こういう取り組み、大好きです。 残業禁止を骨抜きにした話 残業をなく続きを読む働きやすい職場にするために取り組むこと[…]

悩むことは悪いことではなくて自己変容の合図だと思ってみる

悩むことは悪いことではなくて自己変容の合図だと思ってみる

悩みがなさそうな人っていますよね。いつも飄々としていたり、いつもお気軽な感じの人。そういう人を見ると「悩みがなさそうで羨ましい」なんて思ってしまうものです。 でも、悩みがある、悩んでいるということはそんなに悪いことなので続きを読む悩むことは悪いことではなくて自己変容の合図だと思ってみる[…]

最近遊んでる?大人と遊びについて

最近遊んでる?大人と遊びについて

遊ぶこと。これは子供がやることとして認識されることが多いと思います。子供の遊びというのは本当に創造力に満ちた活動です。私の子供の何かの「ごっこ」遊びでは、子供たちが完全にその役に成りきりおもちゃの道具を私が思いもつかない続きを読む最近遊んでる?大人と遊びについて[…]

気持ち的にダメなときがあっても良い。今はそういう時だ。今はね。

気持ち的にダメなときがあっても良い。今はそういう時だ。今はね。

今日は恐らく社会人の人から一番嫌われている曜日、月曜日です。仕事にいきたくないなーという思いを抱えながら会社に向かっている人も少ないと思います。私もそうでした。ダメなときって本当に体が重いんですよね。 気持ちが落ち込むこ続きを読む気持ち的にダメなときがあっても良い。今はそういう時だ。今はね。[…]